29-05-26

 Descubriendo mis habilidades rítmicas

Objetivo: Identificar y desarrollar habilidades rítmicas mediante la expresión corporal.

Fase inicial

Saludo y calentamiento con movimientos al ritmo de palmadas.

Juego de seguimiento de ritmos sencillos.

Fase central

Repetición de secuencias rítmicas utilizando palmadas, pasos y movimientos corporales.

Desplazamientos siguiendo ritmos lentos, moderados y rápidos.

Creación de pequeñas coreografías grupales con movimientos sencillos.

Presentación de las secuencias creadas por los estudiantes.

Fase final

Vuelta a la calma con movimientos suaves.

Comentarios sobre los ritmos trabajados.

Estiramientos y despedida.

Recomendación: La práctica constante de la actividad física ayuda al crecimiento saludable, mejora la coordinación y fortalece la confianza en sí mismos.

22-05-26

  Mi cuerpo crea historias

Objetivo: Utilizar la expresión corporal para representar situaciones cotidianas.

Fase inicial

Saludo.

Movilidad articular acompañada de música suave.

Juego de imitación de animales.

Fase central

Representar acciones como correr, saltar, nadar, dormir o jugar utilizando movimientos corporales.

Crear secuencias sencillas de movimientos que cuenten una pequeña historia.

Trabajo en grupos para representar historias cortas con música.

Presentación de cada grupo.

Fase final

Estiramientos.

Reflexión sobre las historias representadas.

Relajación corporal.

Recomendación: Beber agua antes, durante y después de la actividad física.

15-05-26

    Ritmos y emociones

Objetivo: Expresar emociones mediante movimientos corporales y musicales.

Fase inicial

Saludo y calentamiento con movimientos articulares.

Juego de desplazamientos libres por el espacio.

Fase central

Escuchar diferentes ritmos musicales.

Representar emociones como alegría, sorpresa, tranquilidad y energía mediante movimientos.

Juego "El espejo": por parejas, un niño crea movimientos y el otro los imita.

Crear pequeñas secuencias de movimiento según la emoción asignada.

Fase final

Estiramientos suaves.

Socialización de las emociones representadas.

Respiración y relajación.

Recomendación: Consumir alimentos saludables para tener energía durante las actividades físicas.

08-05-26

   Mi cuerpo se mueve con la música

Objetivo: Reconocer diferentes movimientos corporales siguiendo el ritmo musical.

Fase inicial

Saludo y explicación de la clase.

Juego "Despierta tu cuerpo": mover cabeza, hombros, brazos, cintura, piernas y pies al ritmo de una canción infantil.

Caminatas libres por el espacio siguiendo diferentes velocidades musicales.

Fase central

Exploración de movimientos libres con distintas partes del cuerpo.

Imitación de movimientos realizados por el docente.

Juego "Estatuas musicales": bailar mientras suena la música y quedarse quietos cuando se detiene.

Desplazamientos adelante, atrás, derecha e izquierda siguiendo el ritmo.

Fase final

Estiramientos suaves.

Conversatorio sobre qué movimientos les gustaron más.

Relajación con respiración tranquila.

Recomendación: Mantener una buena hidratación, asistir con uniforme adecuado y practicar hábitos de higiene personal.

01-05-26

  

Coreografía básica de cumbia

Objetivo: Integrar los elementos aprendidos en una coreografía sencilla.

Fase Inicial:

• Activación con paso básico.
• Repaso de movimientos aprendidos.

Fase Central:

• Enseñanza de una secuencia coreográfica (pasos, giros, desplazamientos).
• Práctica por partes.
• Ensamble completo de la coreografía.
• Presentación en grupos.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Evaluación grupal.
• Cierre de la actividad.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

24-04-26

 

Expresión corporal y manejo del espacio

Objetivo: Mejorar la expresión corporal y el uso del espacio al bailar.

Fase Inicial:

• Calentamiento con desplazamientos libres.
• Ejercicios de expresión corporal.

Fase Central:

• Movimientos de cadera más marcados.
• Desplazamientos amplios en el espacio.
• Trabajo en grupos formando figuras (círculos, filas).
• Integración de pasos, giros y expresión.

Fase Final:

• Relajación.
• Estiramientos.
• Reflexión sobre la expresión al bailar.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

17-04-26

  

Giros y figuras básicas

Objetivo: Ejecutar giros simples y combinarlos con el paso básico.

Fase Inicial:

• Activación con paso básico.
• Movilidad articular.

Fase Central:

• Enseñanza de giros individuales (derecha e izquierda).
• Giros en pareja guiados.
• Combinación de paso básico + giro.
• Práctica en secuencias cortas.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Retroalimentación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

10-04-26

  

Coordinación de brazos y desplazamientos

Objetivo: Integrar el movimiento de brazos con el paso básico.

Fase Inicial:

• Calentamiento con música de cumbia.
• Ejercicios de coordinación brazos-pasos.

Fase Central:

• Trabajo de braceo (movimientos suaves y circulares).
• Integración brazos + paso básico.
• Desplazamientos en diferentes direcciones (diagonal, círculo).
• Práctica en parejas manteniendo ritmo.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Respiración.
• Comentarios sobre coordinación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

03-04-26

  

Introducción a la cumbia y ritmo básico

Objetivo: Reconocer el ritmo de la cumbia y ejecutar el paso básico.

Fase Inicial (10-15 min):

• Calentamiento general (movilidad articular y desplazamientos suaves).
• Ejercicios rítmicos con palmas siguiendo la música de cumbia.

Fase Central (30-35 min):

• Explicación del ritmo de la cumbia (marcación de tiempos).
• Enseñanza del paso básico (desplazamiento lateral con marcación de cadera).
• Práctica individual y luego en parejas sin contacto.
• Desplazamientos hacia adelante y atrás con el paso básico.

Fase Final (10-15 min):

• Estiramientos.
• Relajación.
• Retroalimentación sobre el ritmo y coordinación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables

27-03-26

CLASE   Ritmo y coordinación

Objetivo: Desarrollar el sentido del ritmo y la coordinación básica a través de secuencias de movimiento.

Fase central (30 min)

1. Activación rítmica (10 min):
   • El docente marca ritmos con palmas (lento, medio, rápido).
   • Los estudiantes deben seguir el ritmo con:
     • Palmas
     • Pasos en el lugar
     • Desplazamientos cortos
   • Se combinan palmas + pasos (ej: 2 palmas + 2 pasos adelante).
2. Secuencia básica (10 min):
   • Aprenden una combinación:
     • Paso lateral derecho
     • Paso lateral izquierdo
     • Giro
     • Palmas
   • Se repite varias veces hasta lograr coordinación grupal.
3. Aplicación con música (10 min):
   • Realizan la secuencia con música.
   • Se aumenta progresivamente la velocidad.
   • Se corrigen posturas y sincronización.

Fase final (10 min)

• Estiramientos de piernas y brazos.
• Respiración y relajación.

Recomendación:
Traer agua y tomarla durante la clase para mantenerse hidratados y fortalecer hábitos de vida saludables.

20-03-26

 

CLASE Coordinación y expresión corporal

Objetivo: Integrar coordinación con expresión de emociones a través del movimiento.

Fase central (30 min)

1. Exploración de movimientos (10 min):
   • Desplazarse por el espacio con diferentes estilos:
     • Movimientos suaves
     • Movimientos fuertes
     • Movimientos rápidos y lentos
   • Se busca variar intensidad y energía.
2. Expresión de emociones (10 min):
   • El docente indica emociones: alegría, tristeza, enojo, sorpresa.
   • Los estudiantes deben representarlas con movimientos corporales.
   • Se enfatiza en gestos y postura.
3. Improvisación guiada (10 min):
   • Con música, cada estudiante crea movimientos propios.
   • Luego se integran en pequeños grupos.

Fase final

• Relajación guiada.
• Estiramientos.

Recomendación:
Mantener una buena hidratación ayuda a mejorar el rendimiento físico y la concentración.

13-03-26

 

CLASE  Secuencia coreográfica

Objetivo: Aprender y ejecutar una coreografía corta de manera coordinada.

Fase central

1. Aprendizaje por partes (10 min):
   • Se enseña la coreografía en bloques:
     • Bloque 1: pasos laterales + palmas
     • Bloque 2: giro + desplazamiento
     • Bloque 3: salto + pose
   • Se practica cada parte por separado.
2. Unión de la coreografía (10 min):
   • Se integran todos los bloques.
   • Se repite varias veces con conteo (1–8).
3. Práctica grupal (10 min):
   • Ejecutan la coreografía con música.
   • Se trabaja sincronización y coordinación grupal.

Fase final

• Estiramientos.
• Retroalimentación grupal.

Recomendación:
Tomar agua antes, durante y después de la clase para evitar fatiga.

06-03-26

  CLASE  Secuencia coreográfica

Objetivo: Aprender y ejecutar una coreografía corta de manera coordinada.

Fase central

1. Aprendizaje por partes (10 min):
   • Se enseña la coreografía en bloques:
     • Bloque 1: pasos laterales + palmas
     • Bloque 2: giro + desplazamiento
     • Bloque 3: salto + pose
   • Se practica cada parte por separado.
2. Unión de la coreografía (10 min):
   • Se integran todos los bloques.
   • Se repite varias veces con conteo (1–8).
3. Práctica grupal (10 min):
   • Ejecutan la coreografía con música.
   • Se trabaja sincronización y coordinación grupal.

Fase final

• Estiramientos.
• Retroalimentación grupal.

Recomendación:
Tomar agua antes, durante y después de la clase para evitar fatiga.

27-02-26

 

DANZA Y EMOCIÓN

Objetivo:

Expresar emociones a través del movimiento.

Calentamiento

Imitar emociones con el cuerpo:

• Alegría

• Tristeza

• Energía

• Calma

Parte central

En grupos:

• Crear mini coreografía (30 segundos).

• Incluir: salto, giro y cambio de nivel.

Grados superiores agregan formación en círculo o fila.

 Cierre

Reflexión sobre cómo el cuerpo transmite emociones.

20-02-26

Actividad : “Mi cuerpo comunica”

Elige 4 emociones diferentes (ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo).

Frente a un espejo, crea una secuencia de movimientos para cada emoción (mínimo 20 segundos por emoción).

Une las cuatro emociones en una pequeña secuencia continua de 1 a 2 minutos, graba un video y envíalo al correo 

santipuin111@gmail.com

13-02-26

 

DANZA

Objetivo de la clase

Promover la expresión corporal y emocional a través de la danza, permitiendo que los estudiantes expresen el sentimiento de la alegría al ritmo de la música, fortaleciendo la coordinación, el sentido rítmico, la creatividad y la confianza en sí mismos.

Inicio de la clase

La clase inició con el saludo del docente y de los estudiantes, generando un ambiente de confianza, respeto y disposición para la actividad. Posteriormente, el grupo se organizó para desplazarse de manera ordenada hacia el espacio de trabajo, fomentando hábitos de disciplina y cuidado del entorno.

Una vez ubicados, se realizó una movilidad articular general, activando cuello, hombros, brazos, caderas, rodillas y tobillos, preparando el cuerpo para la actividad dancística. Como parte del calentamiento, se realizaron movimientos libres al ritmo de la música, permitiendo que los estudiantes se conectaran con el ritmo y expresaran su cuerpo de manera espontánea.

Desarrollo de la clase

En la parte central de la clase se propusieron actividades de expresión corporal, donde los estudiantes exploraron movimientos que representaran el sentimiento de la alegría, utilizando gestos, desplazamientos, saltos y movimientos amplios al ritmo de la música.

Se incentivó a los estudiantes a expresar la alegría a través del cuerpo, individualmente y en grupo, respetando la creatividad y las emociones de cada uno. Durante la actividad se promovió la participación activa, el respeto por los compañeros y la libre expresión, fortaleciendo la seguridad y el disfrute del movimiento.

Cierre de la clase

Para finalizar la sesión, se realizó una puesta en común donde los estudiantes compartieron cómo se sintieron durante la actividad. Posteriormente, se llevaron a cabo ejercicios suaves de estiramiento y res
piración, favoreciendo la relajación corporal y el cierre tranquilo de la clase.

Recordatorio

Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.

06-01-2026

Aprendo bailando 

Objetivo de la clase

Fomentar la expresión corporal, el ritmo y la coordinación motriz en los estudiantes a través de la danza, promoviendo la participación, la creatividad y el reconocimiento de gustos musicales propios y de los compañeros.

Inicio de la clase

La clase inició con un espacio de presentación, donde el docente y los estudiantes compartieron su nombre, edad, el tipo de música que les gusta y qué música disfrutan bailar. Esta actividad permitió generar un ambiente de confianza, fortalecer la comunicación y conocer los intereses del grupo.

Posteriormente, el grupo se desplazó de manera ordenada hacia el patio, donde se organizó un círculo de trabajo. Allí se dio inicio a un juego de activación y movilidad articular, trabajando articulaciones como cuello, hombros, brazos, caderas, rodillas y tobillos, preparando el cuerpo para la actividad dancística.

Desarrollo de la clase

Después de la movilidad articular, se dio paso a una actividad lúdica con música tipo “tingo tingo tango”, utilizando un balón. Mientras la música sonaba, los estudiantes pasaban el balón y, al detenerse la música, el estudiante que quedaba con él debía proponer un paso de baile, el cual era imitado por todo el grupo. Esta dinámica permitió fortalecer la creatividad, la seguridad corporal y el respeto por las ideas de los demás.

A continuación, se realizó el juego de los aros musicales. Se distribuyeron varios aros por el espacio y los estudiantes debían bailar libremente mientras sonaba la música. Al detenerse la música, cada uno debía ingresar rápidamente a un aro, promoviendo la atención, la reacción, el desplazamiento y la coordinación al ritmo musical.

Cierre de la clase

Para finalizar la sesión, se realizaron estiramientos generales, favoreciendo la relajación muscular y el bienestar corporal. Finalmente, los estudiantes regresaron de manera ordenada al salón de clases, cerrando la actividad en un ambiente tranquilo y positivo.

BIENVENIDA

HOLA

Mi nombre es Santiago Puin y soy su docente de danza, espero que este año disfrutemos y aprendamos a través del movimiento, el juego y la lúdica.